素食养生

吃素很好,坚持吃素的好办法?

根据营养学家研究证明,素食者比非素食者更能长命。吃素好,已经得到普遍的公认,但长期习惯摄取肉类的人,突然间改成了全素一定不会习惯,或觉得全身无力,尤其是看到肉食当前,无肉不欢的人实...